Salat med ovnsstekt ørret og scampi

Vi spiser for tiden mye fisk og mye salater. Jeg syntes det smaker veldig godt med stekt laks eller ørret i salat. Jeg har fått dilla på å steke fisken med hvitløk og chili i ovnen, for det gir veldig god smak. 

2 - 3 personer
Ha smør i en ildfast form, og tilsett;
2 hvitløkfedd, hakket
1 chili, grovhakket
Ha 3 ørretfileter i formen
Krydre med grov salt og pepper

Stekes i ovnen ved 200 grader i 15 - 20 minutter

Scampi;
Ha olje i en panne
Tilsett;
2 - 3 hvitløkfedd, finhakket
1 chili, i biter
ca 30 scampi has i pannen og stekes til de får en gylle farge

Legg fisken og scampi til avkjøling
Del opp fisken, og ta halene av scampi før servering

Serveres med salat etter ønske
Her har jeg brukt; vestfoldsalat, chrispisalat, sukkererter, reddiker, rød løk, asparges, fetaost med chili, hvitløkfedd og oljedressing med balsamico. Min Kjære bruker hvitløkdressing

Kan serveres med eller uten brød

Er det rester, bruker jeg det til lunsj dagen etter